Nieuws

Hollywood’s wellness queen zweert erbij…Gwyneth Paltrow onthult haar eenvoudige slaapgeheim en het is verrassend effectief. Ontdek waarom mondtape haar avondritueel compleet maakt.  

De Noorse superspits Erling Haaland is niet alleen bekend om zijn doelpunten, maar ook om zijn toewijding aan herstel, slaap en gezondheid. Eén van zijn meest opvallende gewoontes? Slapen met mondtape. Haala...

Ademhalen is iets wat we allemaal doen; automatisch, zonder erbij stil te staan. Maar wat als de manier waarop je ademt, juist de oorzaak is van stress, vermoeidheid of zelfs gezondheidsproblemen? De Buteyko...

Ademhaling volgens Wim Hof & de kracht van mondtape tijdens je slaap Ontdek hoe de Wim Hof Methode en mondtape jouw energie, slaap en prestaties verbeteren Ademhaling is één van de meest onderschatte sle...