Nieuws

Hollywood’s wellness queen zweert erbij…Gwyneth Paltrow onthult haar eenvoudige slaapgeheim en het is verrassend effectief. Ontdek waarom mondtape haar avondritueel compleet maakt.  

Ademhalen lijkt vanzelfsprekend, maar de manier waarop je ademt heeft een veel grotere invloed op je gezondheid dan de meeste mensen denken. Vooral het verschil tussen neusademhaling en mondademhaling speelt...

Waarom steeds meer professionele atleten kiezen voor neusademhaling en mondtape tijdens training en herstel. Topsport draait om details. Van voeding tot slaap tot ademhaling: elke optimalisatie telt. Wat ooi...

Ademhalen is iets wat we allemaal doen; automatisch, zonder erbij stil te staan. Maar wat als de manier waarop je ademt, juist de oorzaak is van stress, vermoeidheid of zelfs gezondheidsproblemen? De Buteyko...

Het gebruik van mondtape tijdens het slapen wordt steeds populairder. Op sociale media delen influencers hun ervaringen, en ook topsporters noemen het als onderdeel van hun herstelroutine. Maar met die toene...

Ademhaling volgens Wim Hof & de kracht van mondtape tijdens je slaap Ontdek hoe de Wim Hof Methode en mondtape jouw energie, slaap en prestaties verbeteren Ademhaling is één van de meest onderschatte sle...

De eenvoudige oplossing voor snurken, droge mond en onrustige nachten. Wist je dat de manier waarop je ademhaalt terwijl je slaapt een groot effect kan hebben op je gezondheid? Veel mensen slapen met een ope...