Nieuws

Ademhalen lijkt vanzelfsprekend, maar de manier waarop je ademt heeft een veel grotere invloed op je gezondheid dan de meeste mensen denken. Vooral het verschil tussen neusademhaling en mondademhaling speelt...

Ademhalen is iets wat we allemaal doen; automatisch, zonder erbij stil te staan. Maar wat als de manier waarop je ademt, juist de oorzaak is van stress, vermoeidheid of zelfs gezondheidsproblemen? De Buteyko...

De eenvoudige oplossing voor snurken, droge mond en onrustige nachten. Wist je dat de manier waarop je ademhaalt terwijl je slaapt een groot effect kan hebben op je gezondheid? Veel mensen slapen met een ope...